Marie Danielsson, dietist på länssjukhuset i Kalmar, tipsar om hur du enkelt kan få i dig mer fiber i vardagen.Lyssna: Fiber maxxingSvenskar är för dåliga på att äta fiber. Men nu har en ny trend dykt upp på sociala medier.”Fiber-maxxing” går ut på att uppnå eller äta mer än den rekommenderade mängden fiber per dag. Enligt Livsmedelsverket bör en person äta mellan 25–35 gram dagligen.Marie Danielsson är dietist på länssjukhuset i Kalmar och ger tips på hur du kan få i dig mer fiber.Hanna Lithnerhanna.lithner@sverigesadio.seOlivia Symoensolivia.symoens@sverigesradio.se
