Hur hittar jag hoppet i en hemsk värld? 

Känslan av hopplöshet kan drabba oss alla, särskilt i en värld fylld av negativa nyheter. Psykologen Hanna Delby delar med sig av sina bästa råd för att hantera dessa känslor. Lär dig hur du kan bemöta hopplöshet och hitta tillbaka till hoppet.