Lyssna: Dietistens tips NYDietisten Kerstin Arvidsson vid Region Kalmar län tipsar om några strategier för att lägga om sin kost efter nyåret:Börja i det lillaGör det lätt för dig självSatsa lagom liteBörja med grönsakerna när du lagar och äter matHa skalade grönsaker lättillgängligt, så att det är lätt att välja bort godisskålenJohan Signertjohan.signert@sverigesradio.se
