Att känna hopplöshet i en värld fylld av negativa nyheter är en utmaning många står inför. Hur kan man återfinna hoppet och hantera dessa känslor? Psykologen Hanna Delby delar med sig av sina råd och metoder för att bemöta och bearbeta hopplöshet, och hur man kan leva ett meningsfullt liv trots motgångar.
